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Claudia Schacht - staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin -

Pilates

Entdecke diese effektive und schonende Körpertraining!  Körper und Geist werden durch die wohldurchdachten, fließend ausgeführten Übungen, die von einfach bis komplex variiren - angesprochen.  Du kannst vom Alltag abschalten und konzentrierst Dich auf die Bewegung, die im Einklang mit Deinem Atem ausgeführt werden.

Persönliche Ansprache und Korrektur stimmen das Training in der kleinen Gruppe auf Dich und Deinen Körper ab. Durch Anpassung der Übungen in Bezug auf die Ausführung und Anforderung/Schwierigkeitsgrad (Modifikation) können ggf. vorhandene Einschränkungen Deines Körpers berücksichtigt werden.  

 

HINWEIS: Die Pilates-Kurse befinden sich zurzeit in der Re-Zertifizierung und können derzeit nur gebucht werden, wenn Du ggf. auch OHNE Krankenkassen-Erstattung teilnehmen möchtest!

  • montags 17.15 Uhr und 18.15 Uhr
    im DGH Honigsee, Alte Dorfstr. 4a in Honigsee
    <-Anmeldung: hier klicken
  • dienstags 18 Uhr / 19 Uhr / 20 Uhr
    im
    Therapiezentrum Bordesholm, Bahnhofstraße 44
    Bordesholm<-Anmeldung: hier klicken